行程概览
从西北内陆到东北边陲，这条线路串联起黄土高原与长白山脉的地理奇观。建议安排5-7天，最佳旅行期为6-9月（避暑观天池）或12-2月（冰雪温泉）。
交通指南
- 第一阶段：岷县→兰州
乘坐大巴至定西（约2小时），转乘高铁至兰州西站（1小时） - 第二阶段：兰州→长白山
方案A：飞往长春龙嘉机场（2.5小时），转乘高铁至敦化/安图站（2小时），换乘旅游大巴直达北坡（1.5小时）
方案B：乘火车至白山站（约28小时），包车前往西坡景区（1小时）
核心景点
北坡经典线
天池主峰：需换乘景区越野车（80元/人），清晨云雾较少可见度高
长白瀑布：徒步栈道1.5公里，感受68米落差瀑布与温泉鸡蛋的冰火交织
绿渊潭：碧绿潭水与岳桦林构成摄影圣地
西坡探险线
天池观景台：攀登1442级台阶，俯瞰完整火山口湖
高山花园：7月鸢尾花海与暗河森林值得驻留
住宿推荐
| 特点 | 参考酒店 | |
|---|---|---|
| 二道白河镇 | 北坡门户，餐饮便利 | 蓝景温泉酒店/山舍民宿 |
| 松江河镇 | 西坡枢纽，性价比高 | 万达度假区/林海客栈 |
特色体验
- 冬季限定：魔界漂流雾凇摄影、和平滑雪场夜滑
- 文化沉浸：朝鲜族民俗村制作打糕、观看农乐舞
- 美食地图：铁锅炖林蛙、辣白菜明太鱼、蓝莓米酒
预算参考（人均）
经济型3000-4000元：火车硬卧+民宿+景区简餐
舒适型5000-7000元：飞机往返+温泉酒店+包车服务
注意事项
① 天池区域海拔高，备好防风外套与氧气瓶
② 旺季需提前3天在“长白山”官方公众号预约
③ 林区禁止携带火种，遵守生态保护规定